Meine Angebote

Ich biete Workshops, Kurse, 1:1 Coachings (mit Hypnose, 12 Wochen) und Hypnose-Einzelsitzungen an.

In meinen Coachings verbinde ich fundierte Psycho-Edukation über die Mechanismen unsere Psyche mit kraftvollen Methoden der Emotionsregulation. 

Selbstbestimmung entsteht in drei Schichten:

🧠 Verstehen, was dich festhält (kognitiv):

In der Arbeit auf kognitiver Ebene verstehst du endlich, warum du dich immer wieder in denselben Mustern verlierst. Du beginnst, zu begreifen, dass es kein Zufall ist – sondern eine erlernte Dynamik.

💗 Heilen, was dich bindet (emotional)

Auf der emotionalen Ebene darfst du fühlen, was du jahrelang unterdrückt hast.
Du lernst, dich selbst zu halten, statt dich an andere zu klammern. Schritt für Schritt regulierst du deine Gefühle, bis sie dich nicht mehr beherrschen.

🌿 Wählen, wer du sein willst (mental)

Auf der mentalen Ebene beginnst du, ein neues Selbstbild zu formen. Du denkst, fühlst und handelst aus deiner eigenen Mitte heraus.

💫 Und dann wachst du auf – und spürst diesen Frieden, den du früher immer im Außen gesucht hast. Du bist nicht mehr abhängig von jemandem, der dich wählt.

Du wählst dich selbst.